【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店

『季節の変わり目を乗り切るために』架空書店のマスターによるブックセレクション 『揉む ほぐす』の本 14選

架空書店のマスターによるブックセレクション 『揉む ほぐす』
架空書店のマスターによるブックセレクション 『揉む ほぐす』

三寒四温などとはよく言ったものですが、

気温差が大きいと体調に響きますよね。

そんな時季の体調をなるべく穏やかに保ちたい、

何かできることはないでしょうか?

温泉? マッサージ? サプリメント?焼肉?

それらも、もちろん効きそうですが、

意外と費用も嵩みそう。

もう少し気軽に、手軽に、

かつリーズナブルにできることって

ないでしょうか?

そこでおすすめしたいのが、

「自分で自分の身体を揉む、ほぐす」

という方法です。

というわけで、今回は

「揉む ほぐす」をテーマにした

架空書店のマスターによる

ブックセレクション。

それでは

身体の下の方から順番に

揉み、ほぐして参りましょう!

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自分が感じる不調に合わせて

自分の身体を

積極的に揉んだりほぐしたりして

あなたの体調を整えるのに

ぜひ、役立ててくださいね。